Depresja chorobą fizyczną?
Jedna na dziesięć osób podczas swojego życia doświadczy depresji. Jednak dokładna przyczyna tej bardzo osłabiającej choroby oraz najlepszy sposób na jej leczenie pozostaje kontrowersyjnym tematem. Przez dekady mówiono, że niski poziom serotoniny jest głównym winowajcą huśtawek nastrojów, jednak dziś coraz więcej lekarzy przekonuje się do nowej, radykalnej teorii o przyczynie depresji. Teoria ta mówi, że depresja pojawia się jako skutek stanów zapalnych w ciele, które powstają
Pieniądze szczęścia nie dają. Daje je czas!
Osoby, które cenią sobie czas bardziej niż pieniądze, mają większe szanse na to, by poczuć się szczęśliwymi - wynika z badań, o których informuje pismo "Social Psychological and Personality Science". Taki wniosek płynie z sześciu badań przeprowadzonych przez zespół naukowców z amerykańskiego Society for Personality and Social Psychology. W analizie wzięło udział łącznie ponad 4600 osób (studenci Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej oraz dorośli odwiedzający centrum nauki w Vanco
Medycyna żywienia
Przełomem w medycynie ostatnich lat jest odkrycie, że to styl życia, w tym dieta, mają największy wpływ na nasze zdrowie, dobre samopoczucie i długowieczność. Medycyna żywienia jest częścią tzw. medycyny stylu życia (ang. „lifestyle medicine”), nowego kierunku medycyny, który jest coraz częściej określany jako Medycyna XXI Wieku na łamach prestiżowych czasopism medycznych, takich jak „Journal of the American Medical Association”, czy choćby przez tygodnik „The Times”. Zajmuje