

EMDR sposób na lęk
Terapia EMDR (eyemovement desensitization and reprocessing -odwrażliwianie i przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych) ma za sobą wieloletnią praktykę kliniczną, popartą pozytywnymi wynikami badań. Jest rekomendowana przez Światową Organizację Zdrowia i Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne jako jedna z dwóch najskuteczniejszych metod leczenia traumy, obok psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Terapia EMDR opiera się na założeniu, że traumatyczne doświadczenia mogą zabl