Skutki stresu, czyli co ci może grozić, gdy żyjesz w ciągłym napięciu
Skutki przewlekłego stresu to osłabienie układu odpornościowego, zaostrzanie objawów wielu chorób z autoagresji, np. Hashimoto,...
Po niezdrowe jedzenie sięgamy z nudów
Znudzenie sprawia, że nabieramy ochoty na niezdrowe przekąski, takie jak chipsy, słodycze i fast-foody – wynika z badań brytyjskich...
Dieta może wspomagać leczenie braku równowagi psychicznej
Dieta - oprócz farmakoterapii i psychoterapii - może być trzecim elementem wspomagającym leczenie depresji i innych zaburzeń psychicznych...
Lunatycy nie czują bólu
Naukowcy z Uniwersytetu w Montpellier oraz Szpitala Gui-de-Chauliac w Montpellier (Francja) na podstawie wywiadów prowadzonych ze...
Walka z otyłością zaczyna się od głowy
Osoby walczące z nadwagą lub otyłością powinny najpierw popracować nad swoim samopoczuciem, a dopiero potem rozpocząć pracę nad utratą...
Depresja chorobą fizyczną?
Jedna na dziesięć osób podczas swojego życia doświadczy depresji. Jednak dokładna przyczyna tej bardzo osłabiającej choroby oraz...
Medycyna żywienia
Przełomem w medycynie ostatnich lat jest odkrycie, że to styl życia, w tym dieta, mają największy wpływ na nasze zdrowie, dobre...