Warsztaty są przeznaczone dla każdej osoby, która jest zainteresowana osiągnięciem realnego wpływu na swoje życie, niezależnie od zakresu tej potrzeby. Mogą to być pragnienia uwolnienie się od lęku, stanów depresyjnych, braku motywacji, samotności lub trudności w relacjach. Zajęcia odbywają się średnio raz na 2 miesiące i mogą stanowić alternatywę dla psychoterapii indywidualnej. W ciągu kilku godzin pracy warsztatowej z zaangażowaniem i umysłu i ciała uczestnik dostaje materiał i narzędzia do dalszej samodzielnej pracy. Celem końcowym zajęć warsztatowych jest odkrycie i doświadczenie siebie jako osoby: nie gorszej i nie lepszej od innych, stabilnej i spokojnej w zdrowym poczuciu własnej wartości oraz zdolnej do troszczenia się o siebie z takim samym zaangażowaniem, jak i o innych. Program warsztatów jest tak przygotowany, by poprzez własne doświadczenie zrozumieć, na czym polegają wewnętrze blokady w dążeniu do samorealizacji i co można zrobić, żeby je pokonać. Zawiera całą ścieżkę, jaką musi przebyć osoba pragnąca uzyskać kontrolę nad swoją psychiką. Metodyczna praca najpierw z lękiem, potem z innymi uczuciami hamującymi indywidualny potencjał: jak wstyd i poczucie winy oraz złość i smutek, pozwala na osiągnięcie stanu, gdy odzyskujemy dostęp do własnych pragnień, do ciekawości, radości, odwagi, a więc do samorealizacji. Jest to stan uwolnienia się od automatycznie pojawiąjących się mechanizmów obronnych, gdy całą naszą uwagę i energię możemy skupić na czynnościach adekwatnych do zaistniałej sytuacji w teraźniejszości. Na tym właśnie polega dorosłość i dojrzałość, że możemy podejmować własne decyzje. Nie musimy być już ani posłuszni, ani zbuntowani. Możemy wybierać, czyli dawać swoją odpowiedź na to, co nam się przydarza. W tej pozycji stajemy się realnie partnerami dla innych i dla świata i możemy zadbać o równowagę w wymianie z innymi. Możemy więc realnie kształtować swoje środowisko: zgadzając się na pozostawanie w czymś lub z kimś, co uznajemy za dobre dla nas, i unikając lub opuszczając konteksty, które nas ranią lub czegoś pozbawiają.

Chcesz sprawdzić dostępne terminy?
Zadzwoń do nas!